Séance
Vous avez déjà avancé sur votre chemin vers une digestion fluide, que ce soit seul(e) ou avec un thérapeute, mais vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour franchir la prochaine étape ?
À la différence de l’Accompagnement dans lequel nous mettons les bases en place, la séance à l’unité est là pour vous aider à travailler sur un point précis qui vous empêche aujourd’hui de vous sentir mieux dans votre ventre et d’aller vers une digestion sans inconfort ni douleur.
Un pas après l'autre
Mon rôle lors de cette séance est de vous aider à franchir la prochaine marche qui vous permettra de soulager encore davantage vos douleurs au ventre.
Les problèmes digestifs sont multifactoriels et cela prend du temps de rééquilibrer tous les piliers qui jouent un rôle dans vos troubles digestifs (alimentation, stress, émotions, activité physique, toxines, métaux lourds, surmenage, etc.).
Votre système digestif a certainement mis des années à se déséquilibrer. Il a aussi besoin de temps pour se régénérer.
Même si vous pouvez voir de grandes améliorations en quelques semaines à peine en mettant les bonnes bases en place, les derniers ajustements peuvent prendre du temps et nécessitent parfois l’intervention de plusieurs thérapeutes qui vont apporter leurs expertises différentes (ostéopathe, thérapeute en médecine chinoise, chiropracteur, médecin spécialiste, etc.).
En tant que praticienne en nutrition fonctionnelle, je peux vous apporter la mienne pour vous aider dans votre parcours.
Des exemples de thèmes que nous pouvons aborder
ensemble lors d'une séance
Équilibrer votre alimentation
L'alimentation est l'un des piliers majeurs de notre bien-être digestif. Si elle est déséquilibrée, nous manquons des macro- et micronutriments essentiels à notre digestion.
Lors d'une séance, nous rééquilibrons votre assiette pour qu'elle vous apporte tout ce dont votre corps a besoin.
Réaliser des analyses fonctionnelles*
Les analyses fonctionnelles sont un parfait complément de tout ce que vous avez déjà mis en place. Elles permettent d'aller encore plus loin et de voir réellement ce qu'il se passe au niveau micronutritionnel. Avez-vous des carences ou des excès qui auraient besoin d'être rééquilibrés pour vous permettre de retrouver votre bien-être digestif ?
Réguler votre système nerveux
Nous ciblons spécifiquement votre système nerveux qui est étroitement lié à votre bien-être digestif et vous serez en mesure de tonifier votre nerf vague grâce à des exercices basés sur la théorie polyvagale.
Il est très difficile de digérer correctement si votre système nerveux est dérégulé, que vous êtes stressé(e) ou en insécurité permanente.
Soutenir votre thyroïde et vos surrénales
La thyroïde et les surrénales jouent aussi un rôle important dans notre bien-être digestif.
Lors d'une séance, nous nous assurons que votre thyroïde et vos surrénales ont tous les micronutriments dont elles ont besoin pour fonctionner de manière optimale et nous mettons en place les changements nécessaires.
Renforcer votre microbiote
La richesse et la résilience de votre microbiote sont au cœur de votre bien-être et de votre vitalité.
Avec ou sans analyse fonctionnelle de votre microbiote en amont, pendant la séance, nous définirons comment vous pouvez le renforcer pour soutenir votre vitalité sur le long terme.
Prévention
La meilleur façon de prendre soin de soi, c'est au quotidien. Pas uniquement lorsque les déséquilibres apparaissent et se sont déjà installés. Il est donc particulièrement intéressant de faire un point régulièrement sur les différents piliers de votre santé pour voir si certains paramètres ont besoin d'être réajustés et optimisés pour que vous atteignez votre pleine vitalité au quotidien et que vous puissiez profiter pleinement de la vie.
*Il ne s’agit pas d’analyses médicales qui sont réservées aux médecins, mais d’analyses fonctionnelles libres d’accès permettant d’identifier les carences et excès en certains nutriments dans l’optique de rééquilibrer les causes profondes à l’origine de vos déséquilibres. Aucun diagnostic médical ne peut être réalisé pendant la séance, ni à la lecture des analyses. Seul votre médecin est habilité à le faire. Ces analyses restent à votre charge.
Le déroulé
Interprétation des analyses fonctionnelles (le cas échéant)*
Analyse de votre problématique et explication des changements recommandés.
*Il ne s’agit pas d’analyses médicales qui sont réservées aux médecins, mais d’analyses fonctionnelles libres d’accès permettant d’identifier les carences et excès en certains nutriments dans l’optique de rééquilibrer les causes profondes à l’origine de vos déséquilibres. Aucun diagnostic médical ne peut être réalisé pendant la séance, ni à la lecture des analyses. Seul votre médecin est habilité à le faire. Ces analyses restent à votre charge.
“Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement, il est possible de l'aider.”
À qui s’adresse la séance
La séance à l’unité s’adresse aux adultes qui ont déjà avancé sur leur chemin vers une digestion fluide, mais qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour franchir la prochaine étape.
Elle peut être la solution que vous cherchez si :
- Vous n'êtes pas sûr(e) que votre alimentation soit vraiment équilibrée et réponde à vos besoins
- Vous ne savez plus quoi manger et définir vos menus est une vraie charge mentale
- Vous voulez retrouver le plaisir de manger sainement
- Vous souhaitez réaliser des analyses fonctionnelles pour avoir des données concrètes sur ce qu'il se passe dans votre corps
- Vous voulez réguler et tonifier votre système nerveux pour soutenir votre digestion et retrouver un quotidien plus apaisé
- Vous voulez vous assurer que les autres systèmes liés au système digestif (thryoïde, surrénales, etc.) sont équilibrés et soutiennent votre digestion
- Vous voulez faire de la prévention et prendre soin de votre système digestif et de votre microbiote avant que les déséquilibres n'apparaissent
- Vous êtes prêt(e) à prendre les choses en main et à rectifier les causes profondes de vos déséquilibres
Témoignages
Investissement
en votre santé
Mon rôle est d’identifier les causes profondes de vos déséquilibres et non de diagnostiquer, soigner ou traiter des maladies. Mon approche vise à améliorer votre bien-être et votre vitalité. Elle est complémentaire à celle de votre médecin ou des spécialistes qui vous accompagnent et ne saurait remplacer leur avis ou tout traitement médical en cours.