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Apéro Digeste
6 recettes d'encas digestes et équilibrés + 4 recettes de boissons sans alcool pour profiter de votre vie sociale tout en prenant soin de vous.
On adore les apéros entre amis, mais ce n’est pas forcément ce qui nous réussit le mieux : on grignote toutes sortes d’aliments ultra-transformés (hello les chips, biscuits apéros salés, pizza, etc.), on saute le dîner faute d’avoir encore faim, on se couche tard et on ajoute par dessus tout ça un peu (ou beaucoup) d’alcool.
Pour ne plus avoir à choisir entre votre vie sociale estivale et votre bien-être, voici des idées d’encas digestes et équilibrés, et de boissons sans alcool (qui ne sont pas bourrées de sucre).
Mon e-book Apero Digeste s’adresse à vous si vous vivez l’une de ces situations :
- Vous aimez les apéros entre amis, mais vous sentez que ça ne vous réussit pas trop au niveau digestion et énergie
- Vous aimeriez profiter de votre vie sociale, sans compromettre votre santé
- Vous cherchez des idées de snacks bons et équilibrés
- Vous cherchez des alternatives festives à l’alcool (autres que les sodas ou l’eau pétillante)
- Vous invitez des personnes qui ont des contraintes alimentaires ou qui ne peuvent pas manger juste des chips et des cacahuètes
- Vous avez simplement envie de vous régaler et de changer des biscuits apéros
- Vous avez envie d’inciter vos proches à prendre soin d’eux en leur faisant découvrir de délicieuses alternatives plus équilibrées
Bonjour, moi c’est Cécile Caron
Praticienne en nutrition fonctionnelle, spécialisée en bien-être digestif
J’aide les personnes qui en ont assez d’être handicapées au quotidien par leurs problèmes digestifs et leurs douleurs à retrouver une digestion sans inconfort ni douleur et toute leur énergie pour profiter pleinement de leur vie.
Je suis convaincue qu’un monde meilleur passe par des individus épanouis et en bonne santé. Et quoi de mieux pour s’occuper de notre santé que de prendre soin des racines de notre bien-être : notre digestion et nos intestins ?
J’ai moi-même connu des problèmes digestifs depuis toute petite, pensant pourtant que ma digestion était normale. C’est en déroulant le fil et en trouvant mes propres solutions que je me suis prise de passion pour la nutrition et la santé naturelle, ce qui m’a amenée à me former dans ces domaines pour pouvoir accompagner à mon tour.
Aujourd’hui, je digère mieux que jamais et je me lève le matin pleine d’énergie pour aider les personnes qui traversent ces mêmes difficultés à trouver leurs propres solutions.
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