Petit-Déjeuner Energy
10 délicieuses recettes faciles, digestes et équilibrées pour avoir de l’énergie toute la journée
Vous vous sentez fatigué(e) en permanence ?
Vous sentez que vous ne vous donnez pas à 100 % dans votre activité en raison d’un manque d’énergie ?
Utilisez les recettes de mon e-book Petit-Déjeuner Energy pour commencer votre journée avec un petit-déjeuner équilibré qui vous donnera de l’énergie pour toute la journée.
Mon e-book Petit-Déjeuner Energy s’adresse à vous si vous vivez l’une de ces situations :
- Vous manquez cruellement d’énergie
- Vous vous trainez hors du lit le matin et vous avez du mal à aller au bout de votre journée
- Vous ne vous donnez pas à 100 % dans votre activité en raison de la fatigue
- Vous avez souvent des coups de barre à 11 h et après le déjeuner
- Vous ne savez pas quoi manger le matin et vous finissez par vous rabattre sur ce que vous avez sous la main
- Vous ne savez pas ce dont votre corps a réellement besoin le matin pour être en forme toute la journée
- Vous avez envie de vous faire plaisir tout en prenant soin de votre santé
- Vous souffrez régulièrement de problèmes digestifs
- Vous avez envie de varier vos petits-déjeuners, mais vous manquez d’inspiration
L’e-book Petit-Déjeuner Energy va vous permettre de :
- Avoir toujours des recettes sous la main pour éviter de chercher l’inspiration pendant des heures (bye bye la charge mentale)
- Être sûr(e) que vous apportez à votre corps tout ce dont il a besoin dès le matin pour favoriser une journée pleine d’énergie
- Vous faire plaisir tout en prenant soin de votre santé
- Avoir suffisamment d’énergie pour une journée productive au travail, pour votre famille et pour faire avancer vos projets
- Réduire vos fringales de sucre en fin de journée en commençant la journée du bon pied
- Découvrir de nouvelles recettes
- Varier les plaisirs en alternant entre petits-déjeuners sucrés et salés
- Vous écouter et respecter votre faim en choisissant un petit-déjeuner très léger ou, au contraire, plus nourrissant
- Préparer des petits-déjeuners pour plusieurs jours
Bonjour, moi c’est Cécile Caron
Spécialiste du bien-être digestif et cheffe culinaire santé
J’aide les personnes qui en ont assez d’être handicapées au quotidien par leurs problèmes digestifs et leurs douleurs à retrouver une digestion fluide et toute leur énergie pour ramener du plaisir dans leur quotidien et profiter pleinement de leur vie.
Je suis convaincue qu’un monde meilleur passe par des individus épanouis et en bonne santé. Et quoi de mieux pour s’occuper de notre santé que de prendre soin des racines de notre bien-être : notre digestion et nos intestins ?
J’ai moi-même connu des problèmes digestifs depuis toute petite, pensant pourtant que ma digestion était normale. C’est en déroulant le fil et en trouvant mes propres solutions que je me suis prise de passion pour la nutrition et la santé naturelle, ce qui m’a amenée à me former dans ces domaines pour pouvoir accompagner à mon tour.
Aujourd’hui, je digère mieux que jamais et je me lève le matin pleine d’énergie pour aider les personnes qui traversent ces mêmes difficultés à trouver leurs propres solutions.
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